服務超好的月子中心,璽恩產後護理之家入住經驗

生小孩完全就是入坑的過程,我和老公完全被我們家的吻仔魚(我大女兒的小名,因為她超愛吃吻仔魚粥)給騙了~

剛懷上吻仔魚時,我是第一次生小孩,但一切都超順利的耶!!

我完全沒有孕吐的反應,胎也很穩,每次產檢時,醫生都說寶寶很健康,只要注意安全,不要劇烈運動,沒什麼需要擔心的,當時我也一樣一天早上游泳,另一天早上瑜珈,星期天則休息,胎也很OK。

這邊要稍微提一下,可能有些媽媽會問,懷孕不是該好好躺著休息,不要做運動嗎?

其實這完全要看個人的體質,亞洲人好像普遍身體比較弱一些,可能懷孕前就沒有運動習慣吧,所以很容易疲倦、胎不穩,歐美的女性很多平常就有運動習慣,懷孕時比較沒有這些問題,他們依然會做簡單的運動,像是瑜珈跟游泳。

尤其是游泳,因為水的浮力,可以幫助孕婦減輕重量的負擔,舒緩體重增加所導致的關節痛,只是需要特別注意,孕婦畢竟跟平常人不同,千萬不要和沒懷孕一前一樣瘋狂運動,懷孕期間,最好以自由式、仰式這些比較溫和的姿勢為主,而且要避免下半身費力的蛙式。

即使不會游泳的媽媽也很適合到游泳池去,就算在水裡走一走,可以幫助減輕懷孕的負擔,據說還有幫助分娩喔,只是需要特別注意,泳池的地板比較滑,去的時候最好老公也一起跟著走,在池邊時,老公也要好好扶助老婆,不然很容易滑倒。

好,回到正提,除了胎很穩外,我的孕吐反應也不明顯,反而食慾變得超好,常常就感覺很餓,婆婆煮的補湯、料理,我的全部吃光光,婆婆還笑說我很好養,更幸運的是,吻仔魚是自然生的,我生的時候沒有陣痛太久,輕輕鬆鬆就出來了。

醫生說孕吐、分娩陣痛全部都要看個人的體質,我算是體質比較好的那種,吻仔魚也超好養,完全沒有其它新手媽媽的困擾,幫她洗澡時,她也都乖乖的,平常吃飽就睡,也不會說半夜狂哭要喝奶什麼的,我跟老公都覺得,養小孩好輕鬆唷!!

那時候我身體也恢復蠻快的,所以沒有去月子中心,只是婆婆在家幫我做月子,但我本身也沒有很認真坐,那些禁忌都沒在管(自己講),我還常常喝冰的(沒辦法,餵奶時很熱),也很快就洗頭,婆婆還無奈的說,你老了就知道了~

但沒想到的是,我們居然被吻仔魚騙了~

後來生了小蝦米(我的小女兒),就完全不同,懷孕期間,我孕吐超嚴重的,分娩的時候才是悲劇,小蝦米請我吃了全餐,就是大家說的自然產+剖腹產,因為我陣痛太久都一直生不出來,為了寶寶的安全,醫生建議我剖腹產,我就這樣吃了一頓豐盛的全餐……(看來婆婆是對的,月子要好好做,千萬不要鐵齒啊!!)

出院之後就更精彩,小蝦米跟姊姊吻仔魚不同,常常半夜裡一直哭鬧,讓我不知所措,每次她哭時,姊姊也會跟著哭,不知道是不是約好的,我被他們搞得快崩潰了,老公怕我太辛苦,所以決定讓我到月子中心休息一下。

我們選擇家裡附近的璽恩,常常路過國泰人壽譚美大樓看到,那一棟好像有3.4家產後護理之家的樣子。

會選擇璽恩,也是因為婆婆聽鄰居阿姨的媳婦去住過,裡面設備很好,還有瑜珈課程,聽到瑜珈我就決定是它了,自從小蝦米出生後,我完全沒時間在做瑜珈……

月子中心基本介紹

環境介紹

璽恩就位在國泰人壽譚美大樓的5.6樓,接待處則是在5樓,我們家離這還蠻近的,所以我們是走路過去的,如果開車的話,好像是先打給接待處,他們會安排人和嬰兒推車道停車場等,然後直接把寶寶放在嬰兒車皆上去,也有專人幫忙拿行李唷,我是沒有用過,但這樣的服務還蠻貼心的。

接待處

璽恩他們還蠻仔細的,安排入住時,會要媽媽們填一些資料,包含檢查表阿,為了能夠更加了解媽媽們的需要,甚至還會詳列照顧寶寶的細節,有哪些是你會?哪些是你不會的?可以自己選擇要上哪些項目?

上完之後,護理師會做紀錄,說什麼時後上過這些課,我覺得這樣系統化還蠻好的,因為自從我生完小蝦米後,就常常感覺忘東忘西,而且好像變笨了,朋友說這是正常現象,剛生完半年都會這樣。

老實說,當初生吻仔魚時,因為那時我沒有去月子中心,所以是老公去上育嬰課程、請育嬰假,我知道看到這裡你會有些疑惑,什麼?男人請育嬰假?

不用懷疑,在台灣男人也是可以請育嬰假的喔,這是爸爸和媽媽們的福利,千萬不要錯過囉!!

台灣是相較其他東亞國家來說,比較重視職場上男女平等的,根據《兩性工作平等法》,從2002年起,只要是在員工逾30人公司服務的台灣勞工,為撫育不滿3歲的子女,就有權利向公司申請最長2年留職停薪的育嬰假。

不僅如此,2009年《就業保險法》增列育嬰津貼的規定,讓勞工休育嬰假期間,還可以申請最長6個、60%勞保薪資的津貼補助,也就是說,你再請育嬰假的前半年期間,是可以領60%的原工資的,這條規定不限於女性,男性也符合資格喔,只要是勞保的被保人,並投保勞保超過1年以上。

老公還蠻幸運的,他的老闆和老闆娘從小在歐洲出生長大,後來一起回台灣創業開公司,之前老闆娘懷孕時,老闆也在家當奶爸、一邊遠端辦公、一邊照顧小孩半。

據老公的老闆說,他好像不是為了體貼老婆才這麼做,一方面是覺得男人也有照顧小孩的責任,歐美國家從小就會教育這一點,另一方面是怕小孩黏媽媽,哈哈,他老闆覺得小孩在媽媽肚子裡10個月,就相處了10個月,感情應該會比較好,所以出生之後決定自己帶,跟寶寶朝夕相對半年,寶寶最後應該會愛爸爸多一點吧?果然是一場愛爸爸與愛媽媽的戰爭呀!!

但我是還蠻認同的,我看到很多男生朋友都有這個現象,在家裡爸爸是人肉提款機的腳色,孩子可能從小是由媽媽照顧,所以和媽媽感情比較好,爸爸則是出去工作,然後把錢拿回家的人設,孩子跟爸爸都不親。

他們也常常抱怨說,為什麼每次有事情的時候,孩子都站在媽媽這邊,有時候想要跟孩子聊聊天,卻異常的尷尬……,光憑這點我就覺得男人該請育嬰假了。

回到老公請育嬰假這件事上,老闆夫妻倆都很支持爸爸請育嬰假,公司不少男同事都有請,我跟老公講好,生第一胎是他請假,如果有生第二胎則是我請,因為他們公司可以帶小孩去上班,我的公司不行,所以他可以把大寶帶去,我只要照顧二寶就好。

但也因為這樣,所以我和新手媽媽差不多,完全不知道怎麼照顧小嬰兒,現在想想好像被老公坑了,吻仔魚超級乖,老公都不怎麼需要照顧,但小蝦米超皮的,果然女兒是爸爸上輩子的情人,心疼爸爸~

所以這次來月子中心,一定要惡補一下,不然老公又要虧我說:「你看~還是男人比較會照顧小孩吧!!吻仔魚是我養大的喔,你看我照顧得多好,男人幫加一分!!(老公和他的同事們有組織個奶爸團,就是在炫耀男人照顧小孩多好多好,還舉辦過比賽,就是老婆跟老公帶孩子比賽,由小孩來投票,看看是爸爸好、還是媽媽好,最後是男人幫贏,我跟同事的老婆們都很無言,覺得男人有時還蠻孩子氣的,而且爸爸們一定有趁媽媽不在,偷偷塞糖果賄賂寶寶,但吻仔魚嘴很嚴,都問不出個結果,她說是和爸爸的約定)」

月子中心設施

寶寶課程

我有來上璽恩每週三下午的嬰兒沐浴課程,在我的媽媽道路上,我覺得這是最難的,因為我幫小蝦米洗澡時,她都會一直哭,雖然寶寶哭是很正常的(吻仔魚例外),但她一哭我就超緊張,想說是不是弄痛她了?我一直都對幫寶寶洗澡很有障礙,之前都是老公再幫吻仔魚和小蝦米洗,但老公去上班後,有時後小蝦米吐奶,我還是得自己來,看來不學不行啊!

璽恩是用假嬰兒來練習幫寶寶洗澡,護理師非常的有耐心,像我就一直很有障礙,所以即使是假嬰兒也不敢洗,護理師都會鼓勵我說,不要緊張,你可以慢慢來,我還一直忘記下一步該怎麼做,護理師也會耐心的在教我一次,前前後後應該教了我三次吧!!:P

但其他媽媽聽到我是生第二胎都很驚訝,因為我不是新手媽媽,但怎麼感覺還是菜菜的,連幫寶寶洗澡都不會,我就跟她們說,因為第一胎是老公請育嬰假在家帶小孩,所以我都不會,都是老公在照顧,其他媽媽聽到之後都很羨慕,覺得我老公好體貼喔,有種莫名的驕傲,哈哈,果然什麼都不會的女人是最幸福的,有老公麻~

瑜珈課程

這是我最期待的瑜珈課~~

在懷吻仔魚時,我早上還是會做一些簡單的瑜珈,後來生產完,因為恢復的蠻快、蠻好的,也有持續的再練瑜珈。

但在懷小蝦米時,孕吐比較嚴重,就沒有這麼頻繁的做瑜珈,加上小蝦米出生後,常常哭鬧,加上老公回去上班,平常都我在照顧她,沒有這麼多時間練瑜珈……

但月子中心的瑜珈跟我練得不太一樣,主要是針對產後的核心訓練、骨盆的恢復,以及擠奶會造成身體的僵硬,身體的放鬆。

月子餐

璽恩本身沒有中央廚房,所以月子餐是外包給皇太后、芽果、悅子這三家,對我來說三家吃起來沒太大差別,可能我比較好養吧,但三家如果吃不夠的話,都可以免費加量,絕對會讓你吃飽。

我生完之後特別容易感到餓,即使不餓,也常常會想要吃東西,我通常都會要他加量,一般都會多加飯跟一道青菜,我通常都會在練完瑜珈之後吃,補充一下體力。

我還蠻喜歡月子餐的,走的是養生路線,米都是用五穀米,營養成份高,也不會有太多精緻的澱粉(精緻澱粉血糖容易飆升,而且更容易胖),份量也都很足。

我特別愛他們的湯品,枸杞魚湯和雞湯都是補品,我婆婆在我生完吻仔魚就常常煮給我喝,尤其婆婆說枸杞有補血的作用,對身體很好。

其他設施

有了上次的經驗後,這次我決定還是聽婆婆的話,乖乖花錢找人洗頭,之前在美國留學,學了老外那套,美國天氣乾燥,所以我洗玩頭從來不用吹風機,婆婆看了之後直搖頭,說你們年輕人阿~

(還好婆婆本身不是碎念型,她教育理念開放,比較是好心提醒,但你不聽,她就等著看好戲,因為她覺得與其一直勸你,你不領情還覺得她煩,倒不如你自己吃一次們虧就會學乖,畢竟你也這麼大了,知道自己在做什麼,如果沒吃到虧,婆婆就會想,也許自己有些想法是錯的,可以學習一下,慶幸自己有個開明的婆婆~)

但實驗證明,果然薑還是老的辣,不好好聽她的話,所以生小蝦米食被迫吃全餐~~看來月子禁忌還是有它的道理~~

這是他們的洗頭價目表,我是選擇自製薑汁洗髮,其實薑汁不論在東方,還是西方都是非常好的東西,它可以幫助排毒,還有止吐的功效,我很多歐洲的朋友都會每天早上喝一杯薑茶,之前懷小蝦米時,孕吐特別明顯,婆婆也會煮薑茶給我喝,或者薑汁番薯甜湯。

璽恩還有Spa室,專門為生產的媽媽做肌肉放鬆按摩,但我本身有在作瑜珈拉筋,所以肌肉痠通、僵硬問題不大,就沒有特別來按。

房間

房間屬於中規中矩那種,唯一讓人驚艷的,就是整片的落地窗,我本身是個熱愛太陽的人,一天不曬太陽會憂鬱,所以我都會把窗簾打開,然後在貴妃椅上睡午覺。

那張貴妃椅躺起來蠻舒服的,老公中午休息時間來看我時,就會偷偷躺在椅子上睡個午覺之後在回公司,果然公司和家裡都在月子中心附近最好了。

還有就是房間有個貼心的設計,玄關和房間之間有個隔簾,有時候我在睡午覺時,服務人員要送月子餐給我,就不會看到我狼狽的樣子。

璽恩月子中心,大寶是可以一起入住的,常常看到走道上很多大寶在那邊玩耍,好處是大寶之間可以認識新朋友,畢竟小孩在上學以前,唯一的朋友恐怕也只有媽媽跟爺爺奶奶吧,但缺點就是,有時後會有點吵。

我來月子中心就是想要休息,所以平常吻仔魚就是婆婆幫忙帶,不然就是老公帶她一起去公司,這次沒有特別帶她一起入住。

對於這次璽恩的入住經驗,我覺得還不錯,在去之前,我本來還覺得有點不屑,畢竟人家美國女人,生完孩子就馬上去運動,哪有在做什麼月子,加上剛生吻仔魚時,我也恢復得挺快,覺得婆婆太緊張了啦!!

結果在生小蝦米吃了一次悶虧後,就只好乖乖的來月子中心,本來是抱持著我要證明你們是錯的的態度來,結果意外的喜歡,在這裡,我學到超多照顧寶寶的技巧,也比較有時間好好休息、放鬆,最重要的是,有時候老公帶吻仔魚來看我,吻仔魚會認識其他媽媽的大寶,她交了好多的朋友,其中有個小男生超喜歡她的,他媽媽還開玩笑說我們可以訂娃娃親,後來我有時候也會帶吻仔魚去他們家玩,媽媽們有可以有互相聊天的朋友,小孩也有同年齡的玩伴,感覺還不錯~

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